野田 はるみ1月10日読了時間: 1分感謝畠1月7日 七草粥を食べる風習 無病息災 を願い、正月に食べすぎて疲れてしまった胃をいたわる目的もありますが、今日は「野楽人感謝畠」で仲間と新年の餅つきで無病息災 併せ具材はそれぞれ持ち寄り 私は朝から根菜たっぷりけんちん汁を二鍋作り、お土産には畠でとれたハーブティやレモンや...
野田 はるみ2020年11月2日読了時間: 1分食と運動と太陽の光 健康の源 温暖差の影響でしょうか、珍しく昨日はひどい頭痛に今日は背中に痛みが。 症状的に肋間神経痛かしら?と、ストレッチと温湿布。 午後は自宅でゆっくりではなく、感謝畠でのランチに参加。 暖かな日射しでひさびさ仲間とのんびり過ごした数時間、夕方にはすっかり元気になりました。...